のりまきのランニング日記

登り坂、向い風好きなドMランナーです。あと2型糖尿病です。日々走りながら感じたことを書いていきます。

2020-05-22から1日間の記事一覧

走りすぎでダウン

今日は、久しぶりに走りました。 5月15日以来なので6日ぶりです。 実は少し体調を崩してしまい、ここのところダウンしていました。 原因は、多分走りすぎによる過労です。 以前は、月間走行距離100キロそこそこだったのに、先月は200キロ走りました。 今月は…